Une présence, un regard et des outils à ton service
Ma façon d'accompagner
Je t’accueille à Court, dans le Jura bernois, ou en ligne.
Depuis plus de quinze ans, j'accompagne des personnes sensibles et exigeantes qui vivent sous pression, entre culpabilité et besoin de contrôle, et qui aspirent à se libérer pour vivre plus pleinement.
Au fil du temps, j’ai approfondi différents outils de connaissance de soi comme l’Ennéagramme, le Tarot ou encore le Design Humain (Human Design). Ils offrent des repères clairs pour mieux décoder nos mécanismes inconscients, les conditionnements qui influencent nos réactions et les ressources que nous ne voyons pas toujours. Je me suis également formée à différentes approches énergétiques et corporelles, pour soutenir ce qui se vit à tous les niveaux de l’être.
Je te présente ici ce qui soutient concrètement mon accompagnement.
Comment tout a commencé
Depuis l’enfance, je ressens profondément les personnes et les atmosphères. Longtemps, j’ai tenté de me protéger de cette sensibilité en construisant une carapace. J’ai cherché, zigzagué, lutté, jusqu’à ce que la rencontre avec l’Ennéagramme et le Tarot vienne éclairer ce que je vivais.
En me réconciliant avec moi-même, j’ai découvert que cette sensibilité pouvait devenir un véritable appui pour me relier aux autres autrement. C’est ainsi qu’en 2008, j’ai choisi d’accompagner celles et ceux qui cherchent à se comprendre et à se retrouver.
Aujourd’hui, je mets ce regard attentif, ce ressenti fin et ce cœur engagé à ton service, pour que tu puisses voir ce qui se joue en toi et que tu te sentes légitime d'être qui tu es.
Voilà ce qui est à l’œuvre lorsque je t’accompagne, notamment sur le plan sensible et énergétique :
Capter les résonances
Mon corps perçoit les vibrations et les émotions qui te traversent. Ce ressenti devient un repère pour éclairer ce que tu vis, sans analyse forcée ni interprétation mentale.
Nommer l’invisible
Je mets des mots sur ce qui est ressenti mais encore confus, pour que tu puisses voir plus clair sur ce qui agit en arrière-plan et pour sortir des cercles qui se répètent.
Libérer les mémoires
Je me relie aux émotions restées en suspens, qu’elles prennent racine dans l’enfance, dans l’histoire familiale ou dans certaines loyautés invisibles, et je t’accompagne à les accueillir avec douceur.
Un espace s’ouvre alors. Le souffle se relâche, la pression diminue et quelque chose peut enfin se déposer.
Formée à l’Aurathérapie©, il m’arrive aussi de proposer des soins énergétiques. Ils peuvent soutenir certains passages de vie, aider à se recentrer lorsque l’on se sent dispersé·e ou épuisé·e, et permettre de retrouver son axe lorsque le mental tourne en rond.
J’en parle plus en détail dans cet article.
Structure et intelligence du coeur
Les outils sur lesquels je m'appuie pour nourrir ce que nous explorons ensemble sont pour moi de véritables modes d'emploi de l'humain.
Ils offrent des repères pour mieux comprendre certains fonctionnements, mettre de la conscience là où tout semblait flou, et retrouver de la liberté là où tu pensais être comme ça.
Ces outils ne sont pas là pour te mettre dans des cases. Ils proposent des cartes pour mieux te repérer.
Surtout, ils ne remplacent jamais la rencontre, la présence et ce qui peut se révéler lorsque quelqu’un est vraiment vu.
L'Ennéagramme
L’Ennéagramme est mon socle principal. À travers 9 types de personnalité, il offre une lecture fine et profonde de la psyché humaine. Cet outil permet, entre-autre, d'identifier tes automatismes, tes peurs racines, tes systèmes de défense et tes motivations profondes, mais aussi tes ressources et tes forces. Il t'offre ainsi la liberté de sortir de tes schémas répétitifs et d'agir avec plus de conscience.
Ce que j’aime profondément dans l’Ennéagramme, c’est qu’il ne parle pas seulement de toi, mais aussi des autres. Il ouvre un espace de compréhension plus large de l’humain, qui invite naturellement à plus de tolérance, de compassion et d’apaisement dans les relations.
Pour moi, il a été une véritable révélation. Comprendre mes propres mécanismes m’a permis de me juger moins durement ; comprendre ceux des autres a profondément transformé mon regard sur la vie et sur les relations. C’est une boussole qui éclaire, qui responsabilise sans culpabiliser, et qui ouvre un chemin de transformation intérieure durable.
Si tu souhaites en savoir plus sur cette approche qui a traversé les âges, tu peux découvrir l’interview que j’avais accordée au média Références Bien-être il y a quelques années.
Le Thème de Naissance Tarot
Établi à partir de ta date de naissance, le Thème éclaire ton rapport à toi-même, ta manière singulière d’entrer en relation et le mouvement profond qui te traverse. Il fonctionne comme un miroir symbolique et archétypal de ton chemin de vie.
Le Tarot de Marseille est utilisé ici comme un outil de connaissance de soi, et non pour faire de la prédiction. Il met en lumière tes potentiels, tes défis d’évolution et les richesses de ton parcours.
J’ai rencontré l’Ennéagramme et le Tarot au même moment. L’un m’a permis de mieux comprendre l’humain, l’autre de me relier plus intimement à moi-même. Leur complémentarité a été fondatrice pour moi.
Le Design Humain (Human Design)
Synthèse entre sagesses ancestrales (Astrologie, I-Ching, Kabbale) et système des Chakras, le Design Humain révèle ta nature profonde.
Il met en évidence tes ressources innées, mais aussi tes zones de conditionnement et de vulnérabilité. Il offre une lecture précieuse de ton fonctionnement global, pour te permettre de vivre et de décider en respectant ton propre rythme.
J’ai découvert le Design Humain bien après le Tarot et l’Ennéagramme. Il m'a permis de mettre des mots précis sur des perceptions et des ressentis que je portais déjà, mais que je n’avais pas encore pu nommer. Il apporte un éclairage supplémentaire pour approfondir la connaissance de ton architecture intérieure.
Mon ami Emmanuel Peltier explique cet outil plus en détail sur son site : https://www.timetowakeup.net/
Ces outils sont de précieux alliés pour mieux te voir et te comprendre.
Ils proposent des repères, des cartographies, des façons de lire certains fonctionnements humains.
Le risque est d'en faire des vérités absolues et de s’y enfermer : je suis comme ci, je suis comme ça, je fonctionne ainsi. Ces repères peuvent rassurer, mais lorsqu'on y croit trop, ils nous enferment et nous limitent.
Je suis tombée dans ce piège, et j’ai vu à quel point il peut nourrir un sentiment d’impuissance.
C’est pour cela que je veille à utiliser ces outils pour ouvrir le regard. Pour t’aider à voir ce qui se joue en toi, ici et maintenant, et retrouver un espace de liberté intérieure où tu peux aller au-delà de toute définition de toi-même.
Une vision qui change tout
À un moment donné, ce n’est plus ce que tu comprends qui fait la différence, mais la façon dont tu appréhendes ce que tu vis.
Ce qui fait la différence, pour moi, c’est lorsque ton regard se déplace. Quand l’extérieur n’est plus vécu comme un obstacle à dépasser, mais comme un miroir qui te permet de prendre conscience de ce qui se joue en toi.
C’est justement ce changement de perspective que j'ai à coeur de faciliter, pour te permettre de voir autrement ce que tu vis et retrouver de l’espace à l’intérieur.
Intégrer ce nouveau regard, ce n’est pas chercher un coupable, c’est décider d’arrêter de lutter contre toi, contre l’extérieur pour enfin accueillir et prendre soin de tes propres failles. En étant conscient·e de ce que tu vibres, à travers tes pensées, tes peurs, tes croyances et tes états intérieurs, tu retrouves ton pouvoir créateur et tu peux transformer ta réalité en profondeur.
Cette compréhension s’est imposée à moi au fil de la vie et elle imprègne aujourd'hui mes partages. J’y consacre d’ailleurs des journées entières lors des ateliers Voir plus clair, que j’anime avec grande joie.
Écho d'une rencontre
"Si vous cherchez comment vous libérer de certaines émotions pesantes ou de conditionnements qui affectent votre vie, je ne peux que vous conseiller Fabienne. Elle saura "voir" en vous ce qui vous éloigne de votre moi.
J'ai pris rendez-vous deux fois. La première a été une véritable révélation, une ouverture sur qui je suis. Lors de mon second rendez-vous, deux ans après, c'était une pure exaltation, une prise de conscience de mes blocages profondément ancrés pour laisser surgir une pure béatitude avec moi-même. Un moment inoubliable et très important pour mon avenir personnel et spirituel.
Je devais "guérir" émotionnellement pour pouvoir avancer, et j'ai obtenu bien plus. Grâce à tous ses conseils, j'ai pu avancer émotionnellement en prenant conscience de mes blocages un par un, pour une véritable "délivrance". Merci, Fabienne, pour ce que tu m'as apporté." Yan
Plusieurs façons d’avancer ensemble
(en ligne et à Court)
Ces outils, je te les propose dans différents cadres, en fonction de ce qui résonne pour toi :
L'accompagnement et les séances en individuel, pour un espace sur-mesure, à ton rythme et en toute simplicité.
Les ateliers et l’accompagnement en groupe, pour vivre la puissance du collectif et bénéficier du miroir que te renvoient les autres.
Prêt·e à retrouver ta légèreté ?